2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2027 kcal
|
脂質: 79.21g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 258.02g.
朝食: Яшкино Крокант с Миндалем, Банан, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Халва, Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , B&B Озорная Пчёлка, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Соус Салата "Цезарь", Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. 夕食: Халва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Красные Помидоры, Сыр Российский, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|