2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1558 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Teewurst Fein, Aldi Looping, Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot. 昼食: Knorr Großmutters Geheimnis Würziger Nudeltopf. 夕食: Teekanne Hüttenzauber , Heinz Pommes Frites Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dulano Schinkenwurst, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Looping, Golden Toast Dinkel Toast. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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