2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1278 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis Avena Instantánea, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Arándanos Enteros , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Macarrones, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. 軽食/その他: Plátano de Isla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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