2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
3024 kcal
|
脂質: 160.42g | たんぱく質: 130.40g | 炭水化物: 276.40g.
朝食: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Fruto Bar Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Четук, Болгарский Перец, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Ашан Финики Иран, Помидоры, Красное Яблоко, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|