2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1097 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Алексеевское Вареная Сгущенка, Каша Пшенная на Молоке, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Кинза. 昼食: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 夕食: Финик, Оливье с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Американо, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|