2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1563 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 239.71g.
朝食: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Картофельные Чипсы, Свиточ Вафли Артек, Шармэль Зефир Яблочный. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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