2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1757 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 132.73g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Моя Цена Клубника Замороженная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Пшеничная Крупа. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Булгур, Куриное Филе. 夕食: Креветки, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. 軽食/その他: Томмолоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%, Casa Kubana Хумус с Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|