2022年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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392 kcal
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脂質: 13.90g | たんぱく質: 14.83g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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