smileystefanieの日記, 2017年 06月 21日

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2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 40 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:

1632 kcal

脂質: 62.82g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 216.03g. 朝食: Wasser, Rosinenbrot, Dr. Oetker Vanillepudding, Weizenbrötchen. 昼食: Penny Markt Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Danone Fruchtzwerge, Sprite Sprite, Gut & Günstig Doppelkeks. もっと...

2515 kcal

運動: セックス - 10 分, schrittzähler - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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