|
Дорогие друзья, вот такая фигня за неделю.
+1.1 кг
В объёме по сантиметрам я уменьшилась, а вот вес вырос
Есть вероятность, что это из-за моей задержки в 5 дней уже. Нервничать стала часто.
Я вот думаю, может сделать сегодня загрузку, может поможет
Как думаете, нужна ли?
|
61.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
3019 kcal
|
脂質: 128.54g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 390.00g.
朝食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Ополье Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Пятерочка Банан, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Пицца Домашняя, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|