2014年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:
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1500 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Мёд, Овсяное Печенье, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Арахис, Красные Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. 夕食: От Палыча Вареники с Вишней. 軽食/その他: Южная Звезда Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сало. もっと...
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1779 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, ショッピング - 40 分, デスクワーク - 4 時間 15 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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