2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1449 kcal
|
脂質: 77.72g | たんぱく質: 107.84g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Агрокомплекс Сосиски, Жареное Яйцо. 昼食: Арахис, Растительное Масло, Куриный Фарш, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Макароны, Кролик Тушеный. 夕食: Магнит Огурцы Соленые, Кролик Тушеный, Манная Крупа, Куриный Фарш. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|