2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2025 kcal
|
脂質: 93.52g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 190.60g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: Фрутоняня Пюре из Персиков, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 9%, Творог (Обезжиренный). 夕食: ВкусВилл Торт Прага , Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просекко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|