2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
970 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Деппи Молоко Детское, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода. 昼食: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Картофель. 夕食: Чудо Пудинг Карамель, Молочная Страна Творог Зерненый!!!. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|