2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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927 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Осака Том Ям, Колбаса Докторская, Сыр, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 軽食/その他: Семушка Чернослив с Косточкой, Лента Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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