2022年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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620 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 17.23g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Эколь Гуляш Говяжий, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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