2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1296 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Куриный Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Особая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чай с Сахаром, Global Village Зелёный Горошек. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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