|
Беру себя в руки,хорошо хоть вовремя опомнилась. Но мне не нравится,что стоило чуть отпустить вожжи и пошёл такой стремительный набор ((
|
68 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1670 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 141.50g.
朝食: Сырники с яблоком, Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Красное , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Щи с Мясом. もっと...
|
週に7 kg減量中
|