2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1104 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Реми Помидоры Красные на Ветке, Увелка Овсянка, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай с Лимоном, Курага, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. 夕食: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Домик в деревне Сметана 15%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|