2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
961 kcal
|
脂質: 55.58g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 62.57g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, У Палыча Торт Малиновый , Жареное Яйцо, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. 昼食: Ашан Арахис в Кокосе, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . 夕食: Ашан Банановые Чипсы, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар по Шанхайски, Швепс Рашн Ориджинал. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|