2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
878 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 29.33g | 炭水化物: 96.78g.
朝食: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яичница, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры. 軽食/その他: Прайм Стар Ананас. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|