2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
3221 kcal
|
脂質: 120.42g | たんぱく質: 248.75g | 炭水化物: 218.70g.
朝食: טרה חלב 1%, שטראוס סולרו 100% פרי, פנגיאה חמאת שקדים, Walnuts, עוגת מרציפן מתכון דונאט אופל. 昼食: Салат Оливье Салат Оливье , אחלה חומוס, Nestle Marshmallows, בארכה טחינה 100% שומשום, שיפוד פרגית שיפודי פרגית, אנג'ל פיתה כוסמין. 夕食: שטראוס מעדן Pro 10 שוקולד, שטראוס קוטג' 5%, מפעלי דגן פופ מתוק, Strawberries. 軽食/その他: Barkan Cabernet Sauvignon , Vino יין לבן חצי יבש. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|