2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1688 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 131.23g | 炭水化物: 116.39g.
朝食: Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Магнит Банан, Магнит Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 夕食: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Перекресток Стейк из Семги . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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