2022年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1688 kcal
|
脂質: 74.95g | たんぱく質: 131.23g | 炭水化物: 116.39g.
朝食: Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Магнит Банан, Магнит Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Моя Цена Виноград Сушёный Темный. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 夕食: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Перекресток Стейк из Семги . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|