2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1699 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Яблоко, Мандарины, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: ВкусВилл Пиво Пшеничное, Лента Пелядь Вяленая. 夕食: Сахар, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. 軽食/その他: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Мясо по-Французски. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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