2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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727 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 30.78g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. 昼食: Куриные Рулетики, Огурец (с Кожурой). 夕食: Нежный Йогурт 0,1%. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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