2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2327 kcal
|
脂質: 101.88g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 300.99g.
朝食: Десертайм Десерт Чизкейк Вишня , Сахар, Макароны с Тушенкой. 昼食: Макдоналдс Соус Горчичный, Fix Price De Coco Melon Juice, Суп Куриный с Картофелем, Смекалка Курзе с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Меренговый Рулет, Банан. 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|