2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1375 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 170.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. 昼食: Помидоры, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. 夕食: Тунцов Крабовые Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Плавленный Сыр, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сибирское Здоровье Протеиновый Батончик Кокос , Чай. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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