2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1852 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 172.45g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. 昼食: СПК Балык Говяжий, Банан, Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Подсолнечное Масло, Сердце Куриное. 夕食: Фреш 25 Бртуч с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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