2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1249 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Сырники***, ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Страна Вкусландия Печенье "Арлекино" с Семенами, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|