2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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3233 kcal
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脂質: 106.73g | たんぱく質: 257.80g | 炭水化物: 315.04g.
朝食: Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Corn Flakes Original . 昼食: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Naranjas. 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tilapia (Pez). 軽食/その他: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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