2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1593 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 91.87g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Завод Алешина Бублик Яичный, Мираторг Куриные Крылья, Борщ с Говядиной. 夕食: Фанта Фанта Апельсин, Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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