2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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2614 kcal
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脂質: 103.58g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 278.94g.
朝食: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Плов. 夕食: Шоколад, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 軽食/その他: Hanami Нори, Виноград, Мороженое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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