2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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566 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 18.51g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Kartika Sari Bagelen Butter, Gula Pasir, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). 昼食: Karedok. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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