2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
990 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Café com Açúcar, Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Extra Broinha de Fubá Mineira, Café com Açúcar. 昼食: Mega Matte Broinha de Milho, Café com Açúcar. 軽食/その他: Café com Açúcar, Yoki Farofa Tradicional, Ovo Frito. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|