2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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461 kcal
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脂質: 12.52g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 54.15g.
昼食: Batata Baroa, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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