2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1437 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Água. 昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Creme de Ricota, Olé Polpa de Tomate, Mezzani Raviolone Sabor Parmesão. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Sunny Day Queijo Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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