2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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347 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 7.40g | 炭水化物: 35.68g.
朝食: Couve Refogada, Cenouras, Água, Gengibre, Beterrabas, Abacaxi. 軽食/その他: Castanha de Caju, Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Damascos, Ameixa Seca, Nozes de Nogueira. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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