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Lailou57
日記
2022年 03月 18日
Lailou57の日記, 2022年 03月 18日
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2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.4 kg
これまでの減量分:
42.6 kg
.
残り:
23.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 03月 18日:
105 kcal
脂質: 0.39g | たんぱく質: 1.29g | 炭水化物: 26.95g.
昼食:
Banane.
もっと...
2372 kcal
運動:
アイロン - 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.1 kg減量中
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