2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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2108 kcal
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脂質: 109.32g | たんぱく質: 123.82g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Granola, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco. 昼食: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 夕食: Granola, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco. 軽食/その他: Torta de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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