2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1694 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 223.92g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons. 夕食: KFC Macaroni Salad, KFC Gravy, Plum Sauce , KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). 軽食/その他: Werther's Original Chewy Caramels, David Roberts Jumbo Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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