2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1701 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 176.09g.
朝食: REWE Bio Akazienhonig, Kaffee mit Milch, Thomy Gourmet-Remoulade, Rote Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Philadelphia Balance, Lidl Käselaugenstange. 昼食: Sojasoße, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Möhren, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Conradl Apfel-Streuselkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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