2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1202 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 104.76g.
朝食: Coffee, Larabar Chocolate Brownie. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Dairyland Egg Nog. 軽食/その他: Hershey's Chipits, Peanuts . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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