2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1505 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 124.14g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Pentol, So Good Bakso Ikan Kuah. 夕食: Nanas Potongan (Manis, Beku). 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rengginang, Pikopi Moccachino, Pikopi 3In1 Kopi Mix. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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