2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1233 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 136.16g.
朝食: Nasi Putih, Tahu, Putih Telur Matang, Ikan. 夕食: Putih Telur Matang, Hati Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, HiLo Thai Tea, Wortel, Apel, Nanas. もっと...
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週に13.7 kg減量中
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