2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1423 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 夕食: Erasco Texas-Topf, Aldi Dinkelschnitte. 軽食/その他: Schwip Schwap Spezi . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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