2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1434 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Kaffee. 昼食: Spiegelei, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: Apfelsinen, Roggenbrot, Reinert Sommerwurst, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Aldi Schinkenbraten, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone, Mettbrötchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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