2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1494 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Колбаса Докторская, Тайм Хлеб "Ромашка с Кунжутом", Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 昼食: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Мегамарт Пицца по-Домашнему. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|