2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.1 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 14.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1494 kcal 脂質: 70.73g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 155.22g.   朝食: Колбаса Докторская, Тайм Хлеб "Ромашка с Кунжутом", Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 昼食: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Мегамарт Пицца по-Домашнему. もっと...
週に2.1 kg減量中

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