2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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2108 kcal
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脂質: 82.22g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 273.78g.
朝食: Majonez, Ketchup, Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Bułka Pszenna. 昼食: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Świeży Makaron (Ugotowany), Jabłko. 軽食/その他: Jabłko, Masło, Chleb, Amino Zupka Chińska Pomidorowa, Szubryt Kiełbasa . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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