2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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794 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Mirtilli, Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Decaffeinato. 昼食: Pesce al Forno o alla Griglia, Decò Scarola Riccia, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Saclà Olive Verdi a Rondelle, Pasta in Bianco. 夕食: Mirtilli, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, PBN Weight Gainer, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Fragole. 軽食/その他: Mandorle, Mirtilli, Caffè Decaffeinato, Fragole. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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