2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1035 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Weight Care Shake. 昼食: AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Koopmans Appeltaart. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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